Lukion englannin kielen Elements-sarjan 1–2 moduulit sisältävät mindfulness-harjoituksia, joita voi hyödyntää niin oppitunnilla kuin kotonakin.
Sometimes, in life, it’s good to stop and clear your mind. Relax, listen to the following recording and follow the instructions.
Kuudennen teeman aiheena on omien ominaisuuksien ja onnellisuuden pohdinta. Teema tukee opiskelijan hyvinvointiosaamista tämän joutuessa pohtimaan omia ominaisuuksiaan ja työskentelytapojaan, ja miten omaa elämänlaatuaan voi parantaa. Lisäksi teemassa korostuvat vuorovaikutusosaaminen sekä monitieteinen ja luova osaaminen. Tavoitteena on, että opiskelija pystyy keskustelemaan omista ominaispiirteistään, onnellisuutta tuovista asioista sekä huomaamaan tutkiessaan hyvinvointia ilmiönä, että samoja teemoja käytetään useissa oppiaineissa.
Lisää harjoituksia löytyy Elementsin digikirjasta.